Trénink paměti v Charitním centru pro seniory trochu jinak

Trénink paměti v Charitním centru pro seniory trochu jinak

Trénink paměti je v našem centru pravidelnou a velmi oblíbenou aktivitou. Tentokrát jsme ho pojali trochu jinak. Společně jsme zhlédli na kanále YouTube záznam besedy „Trénování paměti proti stárnutí mozku“, která se uskutečnila v rámci Mezinárodního týdne trénování paměti v hošťálkovické pobočce Knihovny města Ostravy.

Klientky si připomněly, co jsou to kognitivní funkce, jaké jsou typy paměti u člověka, jak paměť trénovat, proč je důležité ji trénovat, čemu se dá pravidelným trénováním předejít a další informace, které sice mají, ale jak se říká: „Opakování je matka moudrosti“.
V určitých momentech jsme se mohly i zapojit, zejména u prstových cvičení (např. mlýnek), která byla názorně ukázána, a jak je známo, propojují naši levou a pravou část mozku. A musím uznat, že některá nebyla vůbec lehká a člověk se na ně musel opravdu soustředit.
Klientkám se beseda líbila, bylo to trochu něco jiného než naše běžné tréninky paměti, na které jsou klientky zvyklé, bylo to pro ně takové menší zpestření.

Proč nevyužít techniku, když už ji v centru máme.
A píšu Klientky, vzhledem k tomu, že této aktivity se žádný pán neúčastní.

Naďa Sakařová, pracovník v sociálních službách

trénink paměti